Otet de mere si miere de albine

Dupa ce am eliminat din alimentatie tot ceea ce trebuia evitat de la categoria Durere si/sau balonare (aici ma incadrez), am urmat timp de doua saptamani o cura cu otet de mere si miere de albine.

Dimineata, inainte de masa, am baut 100ml apa + o lingura de otet de mere + o lingurita de miere de albine.

Dupa cura acesta am slabit un kilogram si am scapat de durerile abdominale.

M-au convins diferite articole, din care am extras mai jos doar ceea ce intereseaza in caz ca doriti sa slabiti.


"Ce beneficii aduce otetul de mere?

Potrivit Homeremediesweb.com, otetul de mere este un antibiotic natural care trateaza eficient infectiile, fara a avea insa efectele adverse pe care le dau, de regula, medicamentele. Alte beneficii:

* echilibreaza nivelul colesterolului;
* previne intoxicatiile alimentare;
* trateaza anumite probleme ale pielii, precum acneea;
* ajuta impotriva alergiilor;
* previne oboseala musculara dupa efectuarea excitiilor fizice;
* intareste sistemul imunitar;
* ajuta in lupta impotriva kilogramelor in plus;
* imbunatateste digestia si te scapa de constipatie;
* combate respiratia urat mirositoare;
* amelioreaza simptomele artritei si gutei;
* previne formarea pietrelor la rinichi si aparitia infectiilor urinare.




Otetul de mere poate fi folosit ca remediu pentru:

Pierderea in greutate

In ceea ce priveste acest aspect, exista mai multe teorii. Unii specialisti spun ca otetul de mere accelereaza metabolismul, in timp ce altii sugereaza ca pierderea in greutate se realizeaza datorita faptului ca arde caloriile. Mai multi nutritionisti cred ca daca se combina administrarea vitaminei B6 si a lecitinei cu otetul de mere, kilogramele se vor pierde mult mai repede. Se pot pune 2 linguri de otet de mere intr-un pahar cu apa si se bea continutul inainte de fiecare masa, sau, cate putin, pe tot parcursul zilei. Atentie insa, remediul acesta nu tine loc de dieta. Regimul alimentar corespunzator trebuie de asemenea, urmat. Daca te hotarasti sa urmezi o dieta in care sa incluzi si acest remediu, cel mai bine ar fi sa te adresezi unui medic nutritionist. O dieta personalizata si recomandarile de rigoare sunt cele mai sigure si vor da rezultatele pe care le doresti.



Constipatie
Se pun 2 linguri de otet de mere intr-un pahar cu apa si se bea de trei ori pe zi, inainte de masa. Daca nu iti place gustul, poti adauga otetul in suc de mere sau de struguri.


Celulita
Prepara un amestec din 3 parti de otet de mere si o parte ulei de masaj. Aplica Aceasta solutie pe zonele afectate de doua ori pe zi. Masajul te va ajuta sa reduci urmele neplacute ale celulitei.


Otetul de mere: masuri de precautie

Folosit cu moderatie, otetul de mere nu are efecte adverse. Otetul nu se consuma ca atare, ci dizolvat cu apa sau suc deoarece poate sa atace smaltul dintilor si sa provoace senzatii de arsura la nivelul gurii si gatului. De asemenea, nu se recomanda folosirea indelugata pentru femeile aflate la menopauza si care prezinta risc de osteoporoza intrucat otetul de mere poate duce la scaderea densitatii osoase si a nivelului de potasiu din organism.


* Sursa: http://www.topsanatate.ro/articol/de-ce-sa-consumi-otet-de-mere-29259.html

" Otetul de miere influenţează favorabil tubul digestiv si poate fi folosit şi ca produs alimentar dietetic. Poate fi folosit ca adaos acru în pregătirea salatelor şi a mîncărurilor gătite, permiţînd scăderea cantităţii de sare, ceea ce contribuie la o alimentaţie sănătoasă.

Acest aliment contine o cantitate impresionanta de enzime, care sunt excelente bactericide digestive si un “tamponi in calea acidului gastric. Administrat in timpul meselor, otetul de mere combate balonarea, spasmele, arsurile gastrice si chiar previne intoxicatiile alimentare. Consumat cu 30-40 de minute inainte de masa, stimuleaza digestia. Efectele sale benefice nu se opresc aici: elimina toxinele, combate celulita si obezitatea. Studiile au dovedit eficacitatea sa in lupta cu kilogramele: consumand 40 ml de otet de mere pe zi, fara nicio alta dieta sau restrictie, poti scapa de 1 kg pe luna. Potoleste senzatia de foame si accelereaza metabolismul, obligand astfel organismul sa foloseasca depozitele de grasimi existente pentru a produce energie."

* Sursa: http://elisagradinameadevis.wordpress.com/2009/01/15/otet-de-mere-din-miere-de-albine/

Daca bei zilnic, inainte sau in timpul unei mese principale, cate o lingura cu otet de mere, in doua saptamani poti slabi 3-6 kg.

(http://www.femeia.ro/sanatate/dieta-si-fitness/dieta-cu-otet-de-mere.html?avpage-artpages=comments&avBrowse=3)